แนะนำเกี่ยวกับการปรับปรุงตัวเองลองพลังของการทำสมาธิ

มีช่วงเวลาในชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าเมื่อคุณต้องการคุณสามารถขึ้นอยู่กับการแนะนำเกี่ยวกับการปรับปรุงของทุกคนด้วยตนเอง แต่ถึงแม้ว่าพวกเขามอบมันให้กับคุณด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดในกรณีที่มีอะไรผิดพลาดคุณจะได้เสมอไปตำหนิบุคคลเหล่านั้น

นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญขอแนะนำให้คุณเวลาที่คุณพบว่าตัวเองที่สี่แยกทุกครั้งเสมอการตัดสินใจด้วยตัวเอง

คำถามที่เกิดขึ้นคือวิธีการที่เราสามารถทราบวิธีการใช้มันและที่เป็นทางออกที่ดีที่สุด?

ไม่ว่าหนุ่มสาวหรือเก่าคุณคุณจะต้องมีอากาศไปยังจุดในชีวิตของคุณเมื่อคุณต้องใช้การตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อการดำรงอยู่ทั้งหมดของคุณไม่มี

มีข้อสงสัยว่ามีบางช่วงเวลาในชีวิตเมื่อคุณรู้สึกหมดหนทางและ disoriented และเชื่อว่าคุณสามารถใช้การปรับปรุงบางแนะนำตัวเองเพื่อที่จะคิดออกว่าจะดำเนินการต่อไปกับชีวิตของคุณไม่เป็น

คำตอบคือไม่เคยง่าย แต่มีอยู่คนหนึ่งแนะนำการปรับปรุงตนเองที่สามารถของความช่วยเหลือที่ดีและลูกจ้างประจำจะมีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

มันถูกเรียกว่าการทำสมาธิและได้รับการใช้มานานหลายศตวรรษในพิธีกรรมบางอย่างและโดยอารยธรรมโบราณ แม้จะอยู่ในหนังสือเก่าและมีชื่อเสียงเช่นพระคัมภีร์ที่ผู้คนได้รับเชิญไปนั่งสมาธิที่จะค้นพบและต่อสู้กับความชั่วร้ายในตัวเราและความรู้ที่จะได้รับการควบคุมการตัดสินใจของเราและชีวิตของเรา

เราจะดำเนินการนั่งสมาธิเมื่อได้อย่างไร

ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณจะต้องอยู่ห่างจากแหล่งที่มาของความว้าวุ่นใจใด ๆ คุณไม่สามารถวิเคราะห์ความรู้สึกที่ลึกที่สุดของคุณและความคิดและการชมภาพยนตร์ในเวลาเดียวกัน

ประการที่สองคุณต้องถามตัวเองชุดของคำถามที่จะช่วยให้คุณดีกว่าการตรวจสอบผู้ที่คุณเป็นจริง คำถามที่ควรจะเกี่ยวข้องกับแง่มุมในชีวิตประจำวัน

คุณชอบทำอะไร?

อะไรที่ทำให้คุณภูมิใจมากที่สุดของตัวเองในช่วงชีวิตทั้งหมดของคุณ?

มันคืออะไรที่คุณอยากจะทำและคุณไม่เคยพบเวลาหรือไม่

เงินอะไรบทบาทในชีวิตของคุณ?

มันคืออะไรที่สำคัญมากกว่าสำหรับคุณคุณชีวิตครอบครัวหรืออาชีพของคุณ?

คุณเท่าใดขึ้นอยู่กับคนอื่น ๆ ?

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการตัดสินใจบางอย่างให้ทุกคำถามจะเกี่ยวข้องกับปัญหาที่ หากคุณกำลังสับสนเพียงเมื่อถามคำถามที่คิดว่าเกี่ยวกับเรื่องทั่วไปที่หนึ่งมีการจัดการกับในช่วงชีวิตของเขา

อย่าลืมที่จะเขียนลงคำตอบ พยายามที่จะมีสมาธิและจะจริงใจ หลังจากที่ทุกคนไม่มีใครจะตัดสินคุณ

คำถามทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าตำแหน่งที่คุณยืนและสิ่งที่มันเป็นสิ่งที่คุณต้องการรูปแบบชีวิต ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการได้รับการตีความทางด้านขวาของคำตอบของคุณเอง

เพื่อที่จะทำอย่างนั้นช่วยตัวเองให้ทำรัฐประหารของชาหรือกาแฟที่คุณชื่นชอบและใช้เวลาในการวิเคราะห์ได้อย่างทั่วถึง ทำเครื่องหมายด้วยปากกาสีแดงสิ่งที่คุณหาคำตอบที่คุ้มค่าความภาคภูมิใจและมีสีดำหนึ่งสิ่งที่จะไม่ทำให้คุณภูมิใจ

ตอบรายการที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถดูมันมากกว่าวันละครั้งหรือโพสต์ไว้ในมากกว่าหนึ่งที่

คุณจะพบว่าขั้นตอนโดยขั้นตอนแม้จะไม่เต็มใจสิ่งที่สีดำอยู่ในรายชื่อของคุณจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง อย่าลืมที่จะต่ออายุรายการเมื่อส่วนใหญ่ของมันได้กลายเป็นสีแดง! มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดเสมอจะตระหนักถึงสิ่งที่คาดหวังของคุณจากชีวิต

เวลานี้ตนเองคำแนะนำง่ายๆในการปรับปรุงและเห็นผลในเชิงบวกสำหรับตัวคุณเอง