ความเครียดฮิต 3 เดือนหลังจากโศกนาฏกรรมการเปลี่ยนแปลงหรือการบาดเจ็บ

คิดเกี่ยวกับทุกอย่างที่เกิดขึ้นในโลกในไม่กี่ปีที่ผ่านมา: 9/11 และจำนวนการสูญเสียชีวิตของผู้ก่อการร้ายที่อาศัยอยู่และหายใจที่จะใช้เสรีภาพของพวกเขาพายุเฮอริเคนที่มีการดำเนินการอย่างสมบูรณ์ไปเป็นรากฐานของหลายประเทศสหรัฐอเมริกาสไลด์โคลนที่มี เช็ดบ้านน้ำท่วมที่มีการฆ่าและทำลายแผ่นดินไหวที่ไ​​ด้กลืนเมืองจลาจลทั้งหมดและมือปืนที่มีการคุกคามคนสงครามที่คอยหลอกหลอนเราทุกวันและรายการไปที่ นับร้อยนับพันคนได้รับการถอนรากถอนโคนและได้ถูกบังคับให้ย้ายไปที่อื่นเพื่อให้ได้อยู่กับชีวิตของพวกเขาและคนนับล้านกำลังเผชิญกับโลกที่เครียดมากขึ้น

เป็นคนที่มีชีวิตอยู่ผ่านวิกฤติหลายอย่างเช่นมีทารกที่ 28 สัปดาห์หลังจากที่วางอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลา 4 สัปดาห์คว่ำที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์คในช่วง 9/11 สูญเสียทางธุรกิจของฉันเป็นผล, 2 และย้ายออกของรัฐใน ผ่านมา 5 ปี, ฉันรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับชีวิตการบาดเจ็บและการจัดการกับความเครียด

มันเป็นเรื่องยาก มันสั่นให้คุณสามารถหลักของคุณ แต่ก็สามารถทำได้

นี่คือสิ่งที่คาดหวัง: ฉันเดามันอาจใช้เวลาถึงประมาณ 3 เดือนสำหรับอาการชาจริงๆสวมปิดและความเครียดที่จะตี มันครีพขึ้นกับคุณเป็นความรู้สึกของการครอบงำและจากนั้นเส้นประสาทเริ่มต้นพาไปแล้ว POW ความเครียดเป่าเต็ม

ผมจำได้ว่าเมื่อคนที่อยู่ในโอคลาโฮมาอยู่บนทีวีให้คำปรึกษาที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์คหลังจากที่ 9/11 พวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่ได้กังวลเกี่ยวกับพวกเขาต่อไปนี้ทันที แต่ถึงปีต่อมา ผมจำได้ว่าได้ยินว่าและไม่ทราบว่าสิ่งที่มันหมายถึง แล้วฉันผ่านมันอาศัยอยู่ คริสมาสต์ทันทีหลัง 9/11 เป็นคนที่เลวร้ายที่สุดในประวัติศาสตร์สำหรับทุกคนที่ผมรู้จัก หลังจากที่พูดกับเพื่อนของฉันในนิวยอร์กทุกคนยอมรับว่าได้อยู่กับครอบครัวในเทศกาลวันหยุดที่เต็มไปด้วยการต่อสู้ความโกรธและความสูญเสียอารมณ์ ทุกคนดูมีความสุขที่จะกลับไปรังของตัวเองหลังจากวันหยุด ผมจำได้ว่าหนึ่งเกินไป น้องสาวของฉันและฉันมีระเบิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตของเรา พ่อแม่ของฉันมีการไกล่เกลี่ยและผมจำได้ว่าเสียใจกับหลายสิ่งหลายอย่างที่ผมบอก

ความเครียดฮิตครอบครัวอย่างหนัก การต่อสู้ของพ่อแม่และเด็กต้องทนทุกข์ทรมาน เด็กนำไปที่โรงเรียนและมันมีผลกระทบต่อคนอื่น ๆ เนื่องจากเรามีการเชื่อมต่อทั้งหมดอย่างใดก็โดนทุกคนในบางพื้นที่

แรกของทุกตระหนักดีว่าทุกคนจะต้องผ่านการบาดเจ็บส่วนบุคคลของพวกเขาเอง อธิบายให้ทุกคนที่ได้ไปผ่านบางสิ่งบางอย่างที่ยากว่ามันจะเกิดขึ้น เตือนพวกเขาที่จะไม่ติด off guard

ต่อไปขอให้กำลังใจผู้ที่ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงเพื่อขอคำปรึกษา ถ้ามันมาจากเพื่อนของมืออาชีพนักบวชหรืออาจารย์คนใดคนหนึ่งเพื่อขอความช่วยเหลือ มันจะช่วยให้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อคนสามารถพูดออกมาดัง ๆ หวังว่าสามารถจะจัดตั้งขึ้น สิ่งที่แย่ที่สุดคือการพยายามที่จะจัดการกับความเครียดและความดันภายใน นี่คือวิธีที่คนงับ! พวกเขาช่วยให้ความเครียดที่สร้างขึ้นและจากนั้นพวกเขา POP มันเป็นเรื่องธรรมชาติ คิดว่าบอลลูน มันสามารถจัดการกับอากาศมากจนแตก คนเดียวกัน
การออกกำลังกายอย่างหนักควรจะเป็นส่วนหนึ่งของทุกวัน การออกรุกรานโดยใช้การเดินการยกน้ำหนักหรือเจาะถุงเป็นสิ่งที่รักษามากที่จะทำ

และที่สำคัญที่สุดคือการสนับสนุนทางจิตวิญญาณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เรารู้ว่าพระเจ้ามีความเข้าใจในความกลัวของเราเจ็บและปวดของเรา เมื่อมันมากเกินไปสำหรับเราที่จะจัดการกับการเข้าถึงพระคัมภีร์ที่สามารถให้ความสะดวกสบายมากแล้วให้มันไปยังพระเจ้า แล้วปล่อยมันและมีความเชื่อว่าเขาทำงาน เขาสามารถให้เราคิดว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาของเรา เขาสามารถนำคนเข้าเส้นทางของเราที่สามารถช่วยให้เรามีความต้องการของเราและแม้กระทั่งคิดว่าสำหรับเราเมื่อสมองของเราดูเหมือนจะแช่แข็ง

โลกของเราเป็นที่หม้อต้มได้ในขณะนี้ ความสัมพันธ์ของผู้คนและชีวิตตกอยู่ในอันตรายของการจัดการกับมากเกินไป ถึงเวลาที่จะยื่นมือออกไปคนอื่น ๆ ถ้าคุณมีความสุขกับความสะดวกสบายและความสงบสุขได้ในขณะนี้

สิ่งที่คุณต้องทำคือการขอให้เพื่อนบ้านของคุณ “how are you doing?” ถ้าคุณทำอย่างนั้นกับคนที่คุณเห็นคุณจะหาคนที่อยู่ในความต้องการ แล้วพระเจ้าจะสามารถเริ่มต้นการทำงานที่ดีผ่านคุณ