ความลับของแรงจูงใจตนเอง

เราทุกคนมีการขาดแรงจูงใจของตัวเองตลอดเวลา เราสามารถเรียนรู้ร้อยวิธีการปรับปรุงชีวิตของเรา แต่แล้วก็ลังเลที่จะทำหน้าที่ สิ่งที่สำคัญน้อยดึงดูดความสนใจของเราหรือเราก็ไม่ได้รู้สึกว่าทำในสิ่งที่เราต้องทำ แม้แต่คนที่เป็นปกติแรงสูงบางครั้งอาจมีเวลาที่ยากในการเริ่มต้นกับงานที่สำคัญ

มีการแก้ปัญหา? อาจมีหลายสิบของพวกเขา ด้านล่างเป็นหกของที่ดีที่สุดเทคนิคการสร้างแรงจูงใจในตัวเองที่ทำงานอย่างสม่ำเสมอเมื่อใช้ ลองพวกเขาทั้งหมด แต่ถ้าคุณพบว่าแม้แต่คนเดียวหรือสองที่นี่ที่ทำงานสำหรับคุณคุณจะได้ในแบบของคุณ

เทคนิคการสร้างแรงจูงใจในตัวเองที่ทำงาน

1 พูดคุยกับรับแรงบันดาลใจ อีกวิธีหนึ่งที่ชื่นชอบการสร้างพลังงานและแรงจูงใจคือการพูดคุย เมื่อฉันบอกภรรยาของฉันเกี่ยวกับบทความที่ผมกำลังจะเขียนฉันออกจากตกต่ำของฉันและกลับมาที่แป้นพิมพ์ สำหรับงานน้อยสร้างแรงบันดาลใจพูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายขนาดใหญ่มันจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

2 กระตุ้นความต้องการของคุณ เห็นอนาคตที่มีศักยภาพของพวกเขาเป็นแรงจูงใจมากมายที่จะลงทะเบียนสำหรับแผนการรวยอย่างรวดเร็ว พนักงานขายที่ดีจริงๆสามารถทำให้คุณอยู่ในบ้านในฝันของคุณจินตนาการในนาทีและทำให้คุณรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะทำอะไรที่จะทำให้มันเป็นจริง เรียนรู้ที่จะเป็นพนักงานขายของคุณเอง

3 กระตุ้นให้เกิดอาการปวดของคุณ เทคนิคอย่างหนึ่งในการเขียนโปรแกรม Neuro Linguistic คือการเชื่อมโยงความเจ็บปวดทางจิตใจด้วยไม่ได้ทำหน้าที่ มันก็เหมือนในที่สุดเมื่อหยุดการกดปุ่มปุ่มเลื่อนที่เมื่อสัญญาณเตือนภัยและได้รับการขึ้นเพราะคุณคิดว่าคุณอาจสูญเสียงานของคุณ แค่คิดผลกระทบที่ไม่ดีใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ถ้าคุณไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องทำ

4 ค้นหาดอกเบี้ยที่แท้จริง หากคุณมีความสนใจในสิ่งที่คุณทำไม่มันอาจหมายความว่าคุณต้องทำอะไรอย่างอื่น ถ้ามันเป็นแค่งานที่คุณไม่ชอบ แต่มันต้องทำ, เกี่ยวข้องกับมันชัดเจนในใจของคุณไปยังเป้าหมายมากขึ้น ฉันไม่ชอบที่จะขับรถ แต่ผมไม่ได้มีปัญหาแรงจูงใจเมื่อฉันขับรถไปยังภูเขาสำหรับวันหยุดพักผ่อน

5 เพิ่มพลังงานของคุณ คุณต้องการพลังงานสำหรับแรงจูงใจตนเอง กาแฟอาจช่วยในขณะที่ถ้าคาเฟอีนไม่ได้สร้างปัญหาอื่น ๆ สำหรับคุณ ออกกำลังกายและการนอนหลับที่ดีช่วยให้เกินไป โย่นอกจากนี้ยังควรระวังสำหรับอาหารหวาน “บลูส์น้ำตาล” ฆ่าแรงจูงใจ เมื่อคุณพบดีเด่นพลังงานที่ทำงานให้คุณทำรายการและให้มันมีประโยชน์สำหรับการใช้งานในอนาคต

6 ใช้ใด ๆ ขั้นตอนเล็ก ๆ ฉันได้พบถ้าฉันมุ่งมั่นที่จะตวัดขึ้นหนึ่งถุงใบฉันทันทีที่ต้องการที่จะเสร็จสิ้นการทำงานทั้งหมดหลา การใด ๆ ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่มีต่อเป้าหมายของคุณเป็นตัวเทคนิคที่ดีในการจูงใจ นี้เพื่อให้ง่ายยิ่งขึ้นทำลายเป้าหมายขนาดใหญ่ออกเป็นขั้นตอนขนาดเล็ก

เทคนิคการสร้างแรงจูงใจจริงๆทำผลงาน แต่ไม่ได้ถามฉันว่าจะได้รับแรงจูงใจที่จะใช้พวกเขา ในกรณีที่คุณได้รับแรงบันดาลใจพอที่จะอ่านได้ไกลถึงขนาดนี้ดังนั้นคุณจะปรับ โอ้อารมณ์ขันและเป็นหมายเลขเจ็ด หัวเราะที่ดีสามารถเอาชนะความรู้สึกว่าถูกครอบงำจากที่ดูดออกไปแรงจูงใจตนเอง