ที่ดีที่สุด 4 ของเล่นต่อต้านความเครียด

คุณจัดการกับความกดดันได้อย่างไร คุณออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ ? คุณรักษาตัวเองไปนวดหรือสปา?

มันสำคัญมากที่คุณสามารถหาคนที่มีชีวิตทุกวันอย่างน้อย 15 นาที คุณไม่ควรให้ความเครียดที่จะได้รับที่ดีที่สุดของคุณ ความเครียดมักจะนำไปสู่​​ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและความไม่สมดุลทางอารมณ์ มันได้รับการพิสูจน์ว่าความเครียดเป็นทริกเกอร์ร่วมกันระหว่างพันธุ์กว้างของโรคและความผิดปกติท​​างจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากเพียงเพื่อให้ได้รับมากกว่าความเครียด หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะชนะมันคือการซื้ออุปกรณ์ป้องกันความเครียด

ลูกความเครียด

ลูกความเครียดเป็นเรื่องธรรมดามากที่คุณสามารถหาพวกเขาในรูปทรงและสี พวกเขาอาจจะมีอยู่ในรูปแบบเช่นอาหารการค้าและการก่อสร้าง, การแพทย์, กีฬา, ยานยนต์หรืออาหาร

ลูกความเครียดมีขนาดเล็กพอที่จะพอดีกับขนาดของฝ่ามือของคุณและนุ่ม มันทำงานโดยการให้คุณมีทางออกเพื่อ de ความเครียด เมื่อคุณอยู่ภายใต้จำนวนมากของความเครียดคุ​​ณก็สามารถคว้าลูกและบีบมัน บีบช่วยให้คุณสามารถถ่ายโอนความเครียดของคุณจากร่างกายของคุณไปที่ลูกบอล นอกจากนี้คุณยังจะสังเกตอัตราการเต้นหัวใจของคุณชะลอตัวลงและกล้ามเนื้อของคุณเริ่มที่จะคลาย

ตีมัน

ได้รับการบรรเทาความเครียดบางอย่างกับตีมัน ตีมันได้รับรอบนานกว่า 20 ทศวรรษที่ผ่านมาและจำนวนที่ได้รับประโยชน์จากมันแล้ว มันเป็นสะโพกมันคือความสนุกมันเย็นและมันพอดีอย่างสมบูรณ์บนโต๊ะทำงานของคุณ

ตีมันเป็นรุ่นขนาดเล็กของกระสอบทราย มันมีรูปร่างเหมือนพินโบว์ลิ่งที่มีเครื่องหมายไล่กำหนดโดยป้ายต่อต้านความเครียด กระสอบทรายเป็นพองและทำที่มั่นคงโดยการกรอกซึ่งเป็นทราย

ป้ายต่อต้านความเครียด

คุณสามารถทำทุกประเภทของสิ่งที่บ้าเมื่อคุณอยู่ภายใต้ระดับสูงของความเครียด คุณสามารถร้องเพลง, หัวเราะร้องไห้และใช่ปังหัวของคุณบนโต๊ะ

เพียงเพื่อความสนุกสนาน แต่ได้รับป้ายต่อต้านความเครียดของคุณเอง มันเป็นเครื่องหมายที่คุณสามารถแสดงขวาบนโต๊ะทำงานของคุณ มันเป็นพิเศษเพราะมีการเรียนการสอนที่เฉพาะเจาะจง: หาวงกลมและปังหัวของคุณจนกว่าคุณจะเคาะตัวเองหมดสติ

แน่นอนสละสิ่งที่เกินไปอย่างแท้จริงสามารถจะอันตรายมากสำหรับคุณ มันเป็นพอที่จะทำให้ป้ายต่อต้านความเครียด tickles คุณกับกระดูก

ลูกดอก

โผเป็นจริงปลดปล่อยความเครียดที่ดีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความโกรธที่มีใครบางคน หากเจ้านายของคุณได้รับการเลือกเมื่อคุณสำหรับวันที่คุณภูมิใจสามารถแนบภาพของเขาในการปาลูกดอกและ “ฆ่าเขา” กับโผทุกโยน

และหากไม่สนุกพอสำหรับคุณมีเพื่อนร่วมงานของคุณมา คุณสามารถพิจารณาเกมที่ปฏิบัติการลับในการได้รับแม้แต่กับเจ้านายของคุณ เพียงให้แน่ใจว่าไม่มีใครแหลม

ลดความเครียดกับของเล่นเหล่านี้ต่อไปจะทำงานถ้าคุณรวมพวกเขาด้วยข้อความอ่อนเกิน พวกเขาเป็นที่ดีสำหรับการยกอารมณ์และจิตใจ พวกเขาให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สูญเสียความรู้สึกของตัวเองแม้ในขณะที่เครียด