ทุกสิ่งที่เกี่ยวกับการจัดการเสียงหัวเราะและความเครียด

เสียงหัวเราะยังคงเป็นยาที่ดีที่สุดและเป็นเพียงคนเดียวบางทีนั่นอาจจะไม่มีผลข้างเคียงอย่างน้อยที่สุดเท่าที่มีความเครียดอยู่เป็นห่วง เสียงหัวเราะเป็นอิสระและโรคติดต่อ มันเชื่อมต่อเราใกล้ชิดกับคนที่เรารักไว้ ในทำนองเดียวกันให้หมายถึงเราจะเห็นด้านอื่น ๆ ของบุคคล เพียงแค่ได้ยินเสียงคนหัวเราะที่อะไรเกี่ยวกับอย่างแน่นอนสามารถนำเราจะระเบิดเสียงหัวเราะเกินไป

แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยแพทย์ตะวันตกยังเกี่ยวกับลักษณะทางวิทยาศาสตร์ของการหัวเราะเป็นเทคนิคการรักษายังคงหลายคนเชื่อและจะยอมรับว่าเสียงหัวเราะขอบเขตบางอย่างคือการรักษาที่ดีในการบรรเทาความเครียดเป็นผู้ที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

แพทย์บางคนเชื่อว่าการหัวเราะไม่ได้เป็นวิธีการรับมือ แต่กลไกการป้องกันความเครียดในที่กำหนด พวกเขาถูกวางอาร์กิวเมนต์ของพวกเขาเป็นวิธีการที่สามารถคนอาจจะหัวเราะเยาะสิ่งที่เมื่ออยู่ในสถานะของการเป็นเศร้าซึ่งตามพวกเขามากไปไม่ได้ทำ แต่บางส่วนยังคงเชื่อว่าเมื่อเราหัวเราะกระบวนการสามารถทำให้กระเพาะอาหารและปอดของเราขยายซึ่งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของเราเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเสริมสร้างหัวใจลดความดันโลหิตและให้ระบบประสาทกระตุ้นที่ดี

ผู้สร้างของโรบินวิลเลียมส์ starrer, Patch Adams, หนังเกี่ยวกับหมอที่เชื่อว่าทำให้คนอื่นหัวเราะอย่างใดสามารถบรรเทาภาวะสุขภาพปัจจุบันของพวกเขาจะต้องได้รับการสนับสนุนอย่างแข็งขันจากการรักษาอำนาจของเสียงหัวเราะ True พอเพียงการดูหนังที่เรียกว่าสามารถช่วยให้เราเข้าใจยังการเชื่อมต่อของการจัดการเสียงหัวเราะและความเครียด

วันนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อตอบสนองทันทีกับความเครียดก่อนที่จะสวมเราลงเราจะ bombarded กับกลไกจำนวนมากเป็นวิธีการที่จะรับมือกับความเครียดให้อยู่คนเดียวจัดการกับมันได้ เราจะไม่ค่อยได้ยินเกี่ยวกับเสียงหัวเราะและการจัดการความเครียดที่ถูกพูดคุยเกี่ยวกับร่วมกันแม้ว่าจะมีอยู่แล้วกลุ่มที่จัดหาให้สาระสำคัญของการจัดการเสียงหัวเราะและความเครียด

หัวเราะสามารถปล่อยสารเคมีในร่างกายของเราที่รู้จักกันเป็นเอนโดรฟินซึ่งเป็นสารกระตุ้นการพิสูจน์สูงธรรมชาติ ในทำนองเดียวกันก็ลดระดับคอร์ติซอในร่างกายซึ่งเป็นสารเคมีที่บอกให้เราทราบระดับของความเครียดที่เป็นบุคคลที่จะผ่าน ทุ่มเทการจัดการเสียงหัวเราะและความเครียดสามารถเติมขาดของแต่ละอื่น ๆ เสียงหัวเราะจำนวนมากไม่เป็นคำตอบที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเครียด แต่มันได้รับการพิสูจน์การใช้งานในหลักสูตรการจัดการกับความเครียดมากเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดี

ไม่มีใครเคยสามารถถามประโยชน์ของเสียงหัวเราะให้กับบุคคล มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเสียงหัวเราะก็จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเราเศร้าและลง แท้จริงเสียงหัวเราะยังคงเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับความเครียด

รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างแรงบันดาลใจและสะกดจิต NLP ที่ Articlegrow.com